Les bouffées de chaleur sont des symptômes souvent associés à la ménopause, certains remèdes naturels peuvent les soulager et améliorer la qualité de vie. La phytothérapie avec la sauge, une alimentation équilibrée riche en antioxydants et la pratique de techniques de relaxation sont des approches complémentaires qui peuvent significativement améliorer le confort des femmes en […]